오래 앉아 있을 때 허리 통증이 발생하는 원인을 파헤치고, 통증 완화를 위한 올바른 자세와 생활 습관 개선 방법을 알려드립니다.
목 뒤가 자주 뻐근하다면 거북목 증후군일 수 있습니다. 원인, 증상, 그리고 효과적인 예방 및 관리 방법에 대해 알아보세요.