칼슘 흡수율을 최대 80%까지 떨어뜨리는 최악의 음식 조합 5가지를 알아보세요. 건강한 식습관을 위한 필수 정보입니다.

아침 샤워가 오히려 몸을 더 피곤하게 만드는 이유를 과학적으로 설명합니다. 수면 주기, 체온 변화 등 피로와 관련된 흥미로운 사실들을 알아보세요.

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